Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ckworksalot
Журнал
01 фев 16
ckworksalot- Журнал, 01 фев 16
Параметры Пользователя ckworksalot
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
hmmm.... had oatmeal for breakfast yesterday as usual; skipped lunch while helping my cousin move for 12 hours, opting to survive on water and a clif bar for a snack as the can of chic peas I ate the night before created quite the bloat the following day; finished moving and ate 3 slices of pepperoni pizza (not part of my normal meal plan)... got on the scale this morning PRIOR to eliminating and was 180 lbs... hmmmm.... I did have a really good cardio day Saturday.... hmmm. Not quite ready to claim this yet, so I will give it a few days to see if it holds. If it does, I will have officially hit my original goal of 180 lbs, down 82 lbs since I began this journey on 1/9/2014!
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2016:
1803 ккал
Жир: 40,43г | Белк: 82,27г | Углев: 303,57г.
Обед:
Arctic Shores Imitation Crab Meat, Broccoli, Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Southern Tsunami Sushi Bar Rainbow Roll, Sushiya Spicy Crab Roll, Southern Tsunami Sushi Bar Tilapia Nigiri.
Ужин:
Jif Creamy Peanut Butter, Innkeeper's Healthful 8 Grain Bread, Kirkland Signature Clover Honey.
Перекус/Другое:
Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter.
подробнее ...
2349 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 32 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
That's fantastic. Here's an "unofficial" congratulations on getting to 180!
01 фев 16 написано членом:
jmb3450
That's awesome! And with pizza? I'll take it! Well done!
01 фев 16 написано членом:
lotusblossom2112
Excellent! That's "unofficial" praise :)
01 фев 16 написано членом:
CatHerder
Remarkable "unofficially" I am inspired. Thanks
01 фев 16 написано членом:
Sarah1950
Now comes the hard part keeping it all off but before I can rain on your parade let me say what a great job you've done
01 фев 16 написано членом:
blkbear
Nicely done!
01 фев 16 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ckworksalot-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю