Crismelo75- Журнал, 13 июл 24

Параметры Пользователя Crismelo75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2024

79 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2024:

1493 ккал

Жир: 47,94г | Белк: 72,14г | Углев: 192,16г. Завтрак: Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sabor da Serra Queijo Muçarela, Café com Leite e Açúcar. Обед: Jasmine Farinha de Linhaça Marrom , Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Maçã, Isis Iogurte de Morango , Coxinha de Festa, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Presunto de Peru, Tapioca. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crismelo75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crismelo75- Журнал, 13 июл 24

Оставить свой Комментарий

Crismelo75-Изменение Веса