jmichelli- Журнал, 12 июл 24

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2024

97,2 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2024:

1408 ккал

Жир: 55,34г | Белк: 105,90г | Углев: 124,95г. Завтрак: Mangas, Mamão Formosa, Abacate, Frango Desfiado, Banana da Terra, Federicci Queijo Minas Frescal. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado), Chuchu Cozido, Maxixe Refogado, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Qualitá Palmito Açaí , Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Carne de Cordeiro Assada. Ужин: Músculo Bovino, Goma de Tapioca, Ovo Cozido, Gran Mestri Requeijao Light. Перекус/Другое: Costa Sul Kani Kama, Supino Original Banana com Chocolate, Mamão Formosa, Mangas, Oggi Picolé de Morango. подробнее ...

2955 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 12 июл 24

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса