Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fan42
Журнал
11 июл 24
fan42- Журнал, 11 июл 24
Параметры Пользователя fan42
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2024
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
18,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2024:
1697 ккал
Жир: 83,52г | Белк: 74,80г | Углев: 158,95г.
Завтрак:
Pépites de Chocolat, Carrefour Lait d'amande , Envia Dessert Végétal Nature au Lait de Coco , Graines de Chia Séchées, Graines de Tournesol Décortiquées, Quaker Flocons d'avoine (40g).
Обед:
Envia Dessert Végétal Nature au Lait de Coco , Oeuf Dur, Auchan Tortellini Jambon Cru .
Ужин:
Côte d'Or Chocolat au Lait, Charcufine du Forez Chorizo, Gyoza.
Перекус/Другое:
Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Bret's Chips de Sarrasin.
подробнее ...
1978 ккал
Упражнение:
Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fan42-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю