leilani.60- Журнал, 01 фев 16

Параметры Пользователя leilani.60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wie sollte meine Affirmation heissen? Meine Waage zeigt mir jeden Tag weniger . Oder ich fühle mich täglich leichter und leichter. Heisshungeratacken fliegen an mir vorbei. Oder, mein Wille ist riesengross.:-) :-) :-)

76,9 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2016:

984 ккал

Жир: 31,14г | Белк: 42,04г | Углев: 135,51г. Завтрак: Banane, Kaffee mit Milch. Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Balsamico, Leinöl, Tomaten, Eisbergsalat, Aldi Bio Lachsfilets. Ужин: Harry Weizenmischbrot, Alnatura Linseneintopf. Перекус/Другое: Storck Werthers Original, Orangen. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

and the Kilos fly awayyyy ;-) *träller*

01 фев 16 написано членом: B. W.

Genau. Hi :-) :-) :-)

01 фев 16 написано членом: leilani.60

Ich finde, Du isst viel zu wenig, Leilani. Ich möchte ja nicht kontraproduktiv auf Dich einwirken, aber wenn Du Dein Zielgewicht wieder erreicht hast, garantiere ich Dir, dass der Jojo-Effekt gnadenlos zuschlägt und dafür hat sich die ganze Plackerei dann wirklich nicht gelohnt. Ich möchte mich Dir als warnendes Beispiel zeigen. Ich bin auf diese Art (Extrem-Diäten) immer dicker geworden. Habe auch mal zwischen 80 und 90 kg gewogen, bei damals 172 cm Körpergröße, fand mich extrem dick und war unglücklich und wo bin ich heute gelandet??? Heute wäre ich überglücklich, wenn ich noch 90 kg wiegen würde...Bitte mach diesen Fehler nicht auch. Gibt es einen Grund, warum Du Dich so kasteist?

08 фев 16 написано членом: heike0154


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leilani.60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leilani.60- Журнал, 01 фев 16

Оставить свой Комментарий

leilani.60-Изменение Веса