Renata D.B.- Журнал, 11 июл 24

Trabalhando de casa e treinando meia boca até me recuperar, mas mantendo a dieta. Não pode seguir a Jaque: "Já que não estou treinando, tb não vou fazer dieta!" rsrs

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1825 ккал

Жир: 58,35г | Белк: 103,27г | Углев: 225,06г.   Завтрак: Tirolez Creme de Ricota Light, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Seven Boys Pão de Milho Casa de Vó, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Mamão Formosa. Обед: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Ужин: Piraquê Biscoito de Maisena, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional . Перекус/Другое: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela, Camil Feijão Preto Cozido , Camil Arroz Branco Cozido, Lombo Assado, Oliveira Doce de Banana Cremoso. подробнее ...