Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hudimila
Журнал
10 июл 24
Hudimila- Журнал, 10 июл 24
Параметры Пользователя Hudimila
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2024
61,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2024:
2252 ккал
Жир: 95,81г | Белк: 89,13г | Углев: 255,47г.
Завтрак:
Nestlé Chocobiscuits, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Nestlé Requeijão Light, Italac Leite em Pó Desnatado, Davaca Queijo Minas Padrão, Pão.
Обед:
Nestlé Requeijão Light, Contra-filé Grelhado, Pão, Davaca Queijo Minas Padrão.
Перекус/Другое:
Kopenhagen Mini Trufa Chocolate Branco, Cacau Show Tablete La Creme, Cacau Show Trufa Tradicional, Cacau Show Biscoiteria, Cacau Show Bytes Chocolate Ao Leite Crocante.
подробнее ...
2282 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 31 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Дорожка - 25 минуты, Аквааэробика - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 21 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hudimila-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю