Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BrennKaysPlan
Журнал
31 янв 16
BrennKaysPlan- Журнал, 31 янв 16
Параметры Пользователя BrennKaysPlan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
got thru a sort of tough night-Saturday night! just went to bed earlier than usual...
102,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2016:
730 ккал
Жир: 34,00г | Белк: 51,45г | Углев: 62,34г.
Завтрак:
Apples, Ritz Crackers - Fresh Stack, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Cinnamon, Whole Foods Market Stevia, Green Tea.
Обед:
Almonds, Poultry Seasoning, Wish-Bone Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers, Red Sweet Pepper, Yogi Green Tea Blueberry Slim Life, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth.
Ужин:
Texas Roadhouse Side Salad, Texas Roadhouse Ribeye (16 oz), Bananas, Ritz Crackers - Fresh Stack, Popsicle Sugar Free Popsicles, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Jell-O Sugar Free Cherry, Kroger Three Cheese Ranch Dressing.
подробнее ...
2569 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BrennKaysPlan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю