Erika Nunes- Журнал, 08 июл 24

Параметры Пользователя Erika Nunes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2024:

1024 ккал

Жир: 20,37г | Белк: 76,27г | Углев: 138,81г. Завтрак: Café. Обед: Molho de Mostarda e Mel, Nat Peito de Frango em Cubos Grelhado, Aipim (Cozido). Ужин: Predilecta Goiabada, Nestlé Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Quaker Aveia em Flocos Finos, Omelete ou Ovos Mexidos. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Bananas, Café. подробнее ...

2083 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erika Nunes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erika Nunes- Журнал, 08 июл 24

Оставить свой Комментарий

Erika Nunes-Изменение Веса