Staudi76- Журнал, 09 июл 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2024

101,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2024:

2588 ккал

Жир: 144,54г | Белк: 103,18г | Углев: 219,30г. Завтрак: Banane, Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Обед: Weißbrot, Butter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, American Style American Sandwich, Cappuccino, Bäcker Görtz Apfeltasche. Ужин: Mehrkornbrötchen, REWE Thunfischsalat, Milfina Kräuterbutter, Papa Joe's Burger Sauce, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Eismann Chicken Korma, Mehrkornbrötchen, Ei, Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 09 июл 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса