BrennKaysPlan- Журнал, 29 янв 16

Параметры Пользователя BrennKaysPlan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2016

103,0 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 37,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2016:

576 ккал

Жир: 28,17г | Белк: 24,36г | Углев: 67,07г. Завтрак: Nature Made Chewable Vitamin C, One A Day VitaCraves Gummies, Green Tea, Ritz Crackers - Fresh Stack, Apples. Обед: Arugula Lettuce, Lettuce, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Wish-Bone Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers, Red Sweet Pepper, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Pacific Natural Foods Organic Low Sodium Free Range Chicken Broth. Ужин: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Apples, Popsicle Sugar Free Popsicles, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Jell-O Sugar Free Cherry, Ritz Crackers - Fresh Stack, Wish-Bone Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers, Arugula Lettuce, Lettuce, Pacific Natural Foods Organic Beef Broth. подробнее ...

2696 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 31,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrennKaysPlan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrennKaysPlan- Журнал, 29 янв 16

Оставить свой Комментарий

BrennKaysPlan-Изменение Веса