Renata D.B.- Журнал, 05 июл 24

Параметры Пользователя Renata D.B. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Menos 900g em 2 semanas, sem perda de água, pois já não havia retenção. Está dentro do planejado, levando em conta q ainda teve refeição livre nos dois finais de semana. Vamos melhorar pros próximos 15 dias então 😉

64 кг Потеряно до сих пор: 51,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2024:

1261 ккал

Жир: 28,46г | Белк: 108,51г | Углев: 137,54г. Завтрак: Wickbold Pão na Chapa, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional, Santa Rita Requeijão de Corte. Обед: Wickbold Pão na Chapa, Santa Rita Requeijão de Corte, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional . Ужин: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Itambé Leite Zero Lactose Semidesnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. Перекус/Другое: Itambé Leite Zero Lactose Semidesnatado, Mamão Papaia, Growth Supplements Whey Concentrado. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns, Renata. O shape já ta lindo e continua evoluindo. Inspiração!

05 июл 24 написано членом: Duing

Duing, obrigada. Agora é cada vez mais lento, fica um tanto desanimador, mas é o jeito.

05 июл 24 написано членом: Renata D.B.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renata D.B.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renata D.B.- Журнал, 05 июл 24

Оставить свой Комментарий

Renata D.B.-Изменение Веса