Renata D.B.- Журнал, 02 июл 24

É facil se enganar, se auto sabotar, por isso é muito melhor fazer o básico bem feito, coma o mais simples possivel. Qto mais sofisticar, mais vc irá errar.

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1753 ккал

Жир: 41,90г | Белк: 147,11г | Углев: 198,39г.   Завтрак: Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional . Обед: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acém Cozido, Granfino Feijão Fradinho Cozido (TACO). Ужин: Banana Nanica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Naturafruti Banana com Ameixa, Ponkan. Перекус/Другое: Mamão Papaia, Banana Nanica. подробнее ...