Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hudimila
Журнал
02 июл 24
Hudimila- Журнал, 02 июл 24
Параметры Пользователя Hudimila
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2024
61,9 кг
Потеряно до сих пор:
15,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2024:
1357 ккал
Жир: 30,01г | Белк: 103,13г | Углев: 164,77г.
Завтрак:
Banana Prata, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Nestlé Requeijão Light, Marilan Magic Toast Sabor Peito de Peru, Marilan Magic Toast Sabor Peito de Peru, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Itambé Requeijão Light, Italac Leite em Pó Desnatado.
Обед:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vapza Grão de Bico, Giraffas Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido.
Ужин:
Contra-filé, Batata Inglesa Cozida.
Перекус/Другое:
Nestlé Requeijão Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado.
подробнее ...
1796 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hudimila-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю