Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
02 июл 24
mbd121- Журнал, 02 июл 24
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Its been a couple of weeks since I popped in. We went on vacation to N. Michigan for about a week and Ive been really lazy since haha. I met with the run club on Saturday and I hadnt done anything for 2 weeks which was crazy how fast that added up, and how easy it was not to realize. We got in almost 3 miles though, and that was my longest/best yet.
Ive been trying to eat better, but Ive been letting myself get so hungry and Im eating whatever I can get my hands on (or so it seems). On the flip side though, Ive been snacking on protein bars and getting to-go boxes so Im probably doing better than I think I am. I need to start logging and see exactly what Im eating, but for now Ill take my loss and be happy about it!
122,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2024:
2112 ккал
Жир: 94,24г | Белк: 108,25г | Углев: 239,49г.
Завтрак:
Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Jif Creamy Peanut Butter, Brownberry Small Slice 100% Whole Wheat Bread.
Обед:
Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Uncured Ham, Sweet Cherries , Havarti Cheese, Brownberry Small Slice 100% Whole Wheat Bread, Real Appeal Watermelon Salad with Feta and Mint, Honey .
Ужин:
Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Corn, Mashed Potato.
Перекус/Другое:
Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job on the loss!!
02 июл 24 написано членом:
-MorticiaAddams
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю