Hado-90- Журнал, 28 янв 16

Параметры Пользователя Hado-90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2016

119,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2016:

1210 ккал

Жир: 28,40г | Белк: 124,54г | Углев: 108,92г. Завтрак: Сушеная Клюква (Подслащенная), Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Творог (Полностью Обезжиренный), Danone Йогурт с Черникой, Ашан Инжир Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Обед: Кета, Му-Му Рыбный Суп, Ашан Хлеб Черный Русский. Ужин: Огурец (с Кожурой), Кета, Домик в деревне Ряженка. подробнее ...

3114 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hado-90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hado-90- Журнал, 28 янв 16

Оставить свой Комментарий

Hado-90-Изменение Веса