Hado-90 - Пользователь

Hado-90

Присоединился Январь 2016

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

122 кг

Потеряно до сих пор: 0,4 кг

Текущий вес

121,6 кг
Исполнение: Набралось 0,3 кг за Неделю

Желанный вес

90 кг

Еще предстоит сделать: 31,6 кг

Долго и безуспешно борюсь с весом!Пока я проигрываю.

Hado-90-Изменение Веса

	Аnchutка🦇
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	la_terra
	Последнее взвешивание: Набралось 0,5 кг за Неделю

	petronique
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	Бритта
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,7 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 560ккал | Жир: 14,21г | Углев: 102,71г | Белк: 14,94г

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Калории: 285ккал | Жир: 19,19г | Углев: 2,78г | Белк: 24,23г

Куриное филе, запеченное с сыром и помидором.

Калории: 155ккал | Жир: 1,85г | Углев: 11,42г | Белк: 23,40г

Быстрое, полезное блюдо для всей семьи.

Калории: 64ккал | Жир: 1,96г | Углев: 9,91г | Белк: 3,15г

Попробовав этот соус, вы навсегда забудете о существовании майонеза.

Калории: 232ккал | Жир: 20,39г | Углев: 11,46г | Белк: 4,88г

Легкий соус для заправки салатов или вместо масла на хлебец.

	Каша Овсяная с Лесными Ягодами
	Галеты Классические
	Рулет Грибной из Мяса Птицы
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч