Mayara594- Журнал, 01 июл 24

Gente boa noite, tenho uma dúvida, quem souber me responder eu agradeço! Caldos engordam? exemplo: hj fiz um peito frango refogado na cebola e alho, acrescentei 2 colheres de extrato de tomate pronto e acrescentei um pouco de água, adicionei tomates e cheiro verde, cozinhei por 25min e o caldo ficou bem grossinho, esse caldo, engordaria? A única coisa calórica industrializada foram as 2 colheres de tomate pronto e 1 colher de óleo Soya que usei para refogar a cebola... O restante só verduras e os temperos naturais: chimichurri, sal, cominho e colorau.

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Жир: 42,52г | Белк: 89,79г | Углев: 145,26г.   Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Fradinho Cozido. Ужин: Palmeiron Molho de Tomate Tradicional, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Brahma Brahma Chopp, Club Social Mix de Queijos, Duduxo Goma de Tapioca , Polenghi Requeijão Light, Ovo Frito, Garoto Chocolate Meio Amargo . подробнее ...