Auspiciosa- Журнал, 30 июн 24

Параметры Пользователя Auspiciosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pós treino 😋
Creatina

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2024:

1434 ккал

Жир: 64,70г | Белк: 118,83г | Углев: 99,06г. Завтрак: Banana Prata, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Health Labs Creatina Monoidratada e Micronizada, 3 Corações Café Extra Forte. Обед: Mexerica, Carne Moída Refogada, Salada Crua, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela Refogada, Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos. Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Moída Refogada. Перекус/Другое: Pão Proteico, 3 Corações Café Extra Forte, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. подробнее ...

2721 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Simulador de Escada 30/06/24 - 1 час и 20 минуты, Musculação 30/06/24 - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 1 час и 9 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Auspiciosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Auspiciosa- Журнал, 30 июн 24

Оставить свой Комментарий

Auspiciosa-Изменение Веса