Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023
|
83,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 20,4 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1274 ккал
|
Жир: 38,60г | Белк: 93,21г | Углев: 158,08г.
Завтрак: Ultimate Magnesium, Cherry Tomatoes, Mariani Sun Dried Tomatoes, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Rosemary, Oregano, Black Pepper, Garlic Powder, Thyme (Dried), Basil, Egg White, Egg, Grapes, Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Earthbound Farm Organic Baby Arugula. Обед: Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Del Monte Southwest Corn, Extra Virgin Olive Oil, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Campbell's Well Yes! Sweet Corn & Roasted Poblano Sipping Soup. Ужин: Great Value Sliced Jalapeños, Bertolli Olive Oil, HEB Parmesan, Trader Joe's Organic Baby Arugula, Apples, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Mt. Olive Roasted Red Peppers, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Zucchini. Перекус/Другое: Force Factor Better Turmeric, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Hershey's Bliss Rich & Creamy Dark Chocolate. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
