Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rompok
Журнал
25 янв 16
Rompok- Журнал, 25 янв 16
Параметры Пользователя Rompok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2016
98 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2016:
2395 ккал
Жир: 114,00г | Белк: 99,69г | Углев: 240,70г.
Завтрак:
Грудка Индейки, Пискаревский Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский.
Обед:
Сыр Сулугуни, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Каравай Лаваш Грузинский, IL Патио Борщ.
Ужин:
Сушки, Самсон Колбаски Мергез, ITLV Маслины с Косточкой, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Сало.
Перекус/Другое:
Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Данон Йогурт Натуральный, Груши, Чай с Лимоном и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Toffee Original, Кофе с Сахаром.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rompok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю