Auspiciosa- Журнал, 23 июн 24

Параметры Пользователя Auspiciosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pré treino 😋
Café sem açúcar/
Mct Performance Nutrition/
Cacau em pó não adoçado

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2024:

1416 ккал

Жир: 64,43г | Белк: 134,99г | Углев: 79,49г. Завтрак: Health Labs Creatina Monoidratada e Micronizada, 3 Corações Café Extra Forte, Performance Nutrition MCT Science Powder, Banana Prata, Nutrify Veganpro Torta de Banana, Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado). Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pêra Williams, Omelete ou Ovos Mexidos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Перекус/Другое: 3 Corações Café Extra Forte. подробнее ...

3275 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Corrida ROTAM 23/06/24 - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 1 час и 57 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Auspiciosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Auspiciosa- Журнал, 23 июн 24

Оставить свой Комментарий

Auspiciosa-Изменение Веса