kinberlyn- Журнал, 20 июн 24

Параметры Пользователя kinberlyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2024

83,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2024:

713 ккал

Жир: 17,54г | Белк: 17,21г | Углев: 128,57г. Завтрак: Café. Обед: Prato Fino Arroz Integral (15g), Cenouras Cozidas, Almôndegas de Carne de Vaca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Ужин: Abóbora Moranga Cozida, Almôndegas de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Banana Prata, Banana Prata, Matte Leão Chá Mate com Limão . подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kinberlyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kinberlyn- Журнал, 20 июн 24

Оставить свой Комментарий

kinberlyn-Изменение Веса