Renata D.B.- Журнал, 18 июн 24

Hj só consegui vir na hora do almoço mas vim e vou fazer o possivel no tempo q tenho. É isso: faça menos mas não deixe de fazer!

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1562 ккал

Жир: 35,53г | Белк: 112,75г | Углев: 197,24г.   Завтрак: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Biscoito Maizena (2), Bauducco Bolinho Sabor Chocolate (30g), Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional , Ovo Cozido. Обед: Santa Helena Paçoquita (18g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Cozido , Camil Arroz Branco Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido. Ужин: Tangerinas, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Growth Supplements Whey Concentrado. Перекус/Другое: Lacta Chocolate Ao Leite, Hortifruti Melancia, Banana Nanica. подробнее ...