natsk20- Журнал, 15 июн 24

Параметры Пользователя natsk20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2024

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2024:

1978 ккал

Жир: 66,75г | Белк: 136,27г | Углев: 195,60г. Завтрак: Casa da Empada Empada de Frango, Power One Pasta de Amendoim Integral Tradicional, Nestlé Leite Moça, Ovo, Banana Caturra, Da Magrinha Aveia em Flocos Finos. Обед: Padaria Sonho Recheado de Creme, Dolci Vita Coxinha de Frango, Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. Ужин: Power One Pasta de Amendoim Integral Tradicional , Banana Caturra, Itambé Leite em Pó Desnatado, Eco Fresh Açaí Zero Açúcar , Ninha Pastel Assado de Palmito, Seara Filé de Peito de Frango. Перекус/Другое: Da Colônia Pé de Moça (45g), Piá Doce de Abóbora com Coco, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Litoral Queijo Mussarela, Caramela Pão de Forma sem Glúten, Dália Leite Integral. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natsk20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natsk20- Журнал, 15 июн 24

Оставить свой Комментарий

natsk20-Изменение Веса