jmichelli- Журнал, 14 июн 24

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2024

100,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2024:

1242 ккал

Жир: 47,27г | Белк: 84,60г | Углев: 126,74г. Завтрак: Abacate, Sadia Mussarela, Mangas, Ovo Cozido, Aipim (Cozido). Обед: Cebolas, Cenouras Cozidas, Qualitá Palmito Açaí , Beterraba Cozida, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Maxixe Refogado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Cuscuz (Cozido), Tomates Cereja, Salmão no Forno ou Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos. Перекус/Другое: Laranjas, Laranjas, Mangas. подробнее ...

3394 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 14 июн 24

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса