jmichelli- Журнал, 13 июн 24

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2024

101,2 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2024:

973 ккал

Жир: 35,52г | Белк: 91,20г | Углев: 71,32г. Завтрак: Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Mangas. Обед: Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Qualitá Palmito Açaí , Abobrinha Refogada, Berinjela Refogada, Sadia Mussarela, Aipim (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. подробнее ...

3311 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 13 июн 24

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса