Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beachken
Журнал
21 окт 09
Beachken- Журнал, 21 окт 09
Параметры Пользователя Beachken
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2009
83,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2009:
2154 ккал
Жир: 60,86г | Белк: 73,06г | Углев: 258,29г.
Завтрак:
cereal, milk.
Обед:
sandwich.
Ужин:
bacon bits, spinach, tomato, onion, Thousand Island Salad Dressing (Reduced Fat).
Перекус/Другое:
wine, cheese stick, pear, donut.
подробнее ...
2632 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beachken-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю