jmichelli- Журнал, 12 июн 24

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2024

101,5 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2024:

1334 ккал

Жир: 34,02г | Белк: 107,92г | Углев: 158,61г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Mangas. Обед: La Vita Rúcula, Grão-de-Bico Cozido, Qualitá Palmito Açaí , Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Berinjela Refogada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Ужин: Salmão no Forno ou Grelhado, Banana da Terra, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Mangas. Перекус/Другое: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Goiaba. подробнее ...

3060 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 12 июн 24

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса