Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Auspiciosa
Журнал
09 июн 24
Auspiciosa- Журнал, 09 июн 24
Параметры Пользователя Auspiciosa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Jantar 😋
Arroz
Azeite
Salada
Abóbora cozida
Músculo cozido
Kombucha sabor uva
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2024:
1495 ккал
Жир: 48,56г | Белк: 106,97г | Углев: 148,07г.
Завтрак:
Pêra Williams, 3 Corações Café Extra Forte, Cacau em Pó (Não Adocicado), Performance Nutrition MCT Science Powder, Health Labs Creatina Monoidratada e Micronizada.
Обед:
Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida, Campo Largo Kombucha de Uva, Feijão Carioca Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua.
Ужин:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Campo Largo Kombucha de Uva, Músculo Bovino Cozido, Abóbora Cabotia, Salada Crua, Camil Feijão Preto Cozido , GUIN Arroz Japonês.
подробнее ...
3293 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Musculação 09/06/24 - 36 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 4 минуты, Esteira 09/06/24 - 40 минуты.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Auspiciosa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю