Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
19 янв 16
inzhektor- Журнал, 19 янв 16
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2016
94,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2016:
3291 ккал
Жир: 98,25г | Белк: 224,52г | Углев: 361,41г.
Завтрак:
Nestle Горячий Шоколад, Бахетле Треугольник, Яйцо, SAN Креатин, Кофе, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Молоко 1,5%, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок.
Обед:
Банан, Солянка Сборная Мясная, Батон, Гречка, Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный.
Ужин:
Яйцо, Ягодный Пирог, Куриное Филе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю