qapl- Журнал, 18 янв 16

Параметры Пользователя qapl | < Предыдущая Запись |Следующий >

slowly slowly catchy monkey

85,1 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2016:

1194 ккал

Жир: 44,20г | Белк: 99,02г | Углев: 101,48г. Обед: Red Onions, Boiled or Steamed Crayfish, Beets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Low Calorie Salad Dressing, Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Grøn Pesto, Fiskefrikadeller, Mushrooms, whole wheat pasta, Mixed Salad Greens, Arla Cheasy Skyr Blåbær og Solbær. Перекус/Другое: Clementines. подробнее ...

2976 ккал

Упражнение: Стоять - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qapl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qapl- Журнал, 18 янв 16

Оставить свой Комментарий

qapl-Изменение Веса