Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TXSnowman
Журнал
18 янв 16
TXSnowman- Журнал, 18 янв 16
Параметры Пользователя TXSnowman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Had an all out binge day yesterday. I ate nothing but junk food all day. I had my daughter and granddaughter over and we watched 6 hours of football while eating bacon cheeseburgers, chips and dip. Also had fudge bars and chocolate. That bumped my daily calorie average up to 1,324 for January to date. I had a good 4+ mile walk at a good pace this morning before heading to work, and I plan to do an extremely low calorie day today coupled with low calorie days through the rest of the week to bring me back to the 1,200 calorie average that I've targeted for the month. I hope everyone has a wonderful week.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2016:
537 ккал
Жир: 16,08г | Белк: 67,76г | Углев: 31,60г.
Завтрак:
Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee.
Ужин:
Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Bacon, Borden Fat Free Sharp Cheese Singles, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Tomatoes, Wal-Mart Pork Sirloin Boneless Chops Thin.
подробнее ...
2665 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 33 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Pretty much like my day. Not to worry - Football will soon be over.
18 янв 16 написано членом:
BuffyBear
Sounds like you are back on the wagon.
18 янв 16 написано членом:
rhontique
I hope to be better during the AFC Championship game next weekend, but we'll see.
18 янв 16 написано членом:
TXSnowman
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TXSnowman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю