nikole3221- Журнал, 05 июн 24

Параметры Пользователя nikole3221 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот такой был завтрак после 6 км ходьбы🤗

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2024:

3437 ккал

Жир: 165,58г | Белк: 132,46г | Углев: 348,03г. Завтрак: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Protein Rex Брауни Апельсин, Montarell Камамбер, Хлеб, Русское Море Форель Подкопченная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Пицца с Морепродуктами, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Оладьи из Кабачков, Freshclub Ролл с Крабовым Мясом. Ужин: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Биг Мак, Фисташки, Макдоналдс Стрипсы (3), Фанта Фанта Апельсин. подробнее ...

2937 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikole3221-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikole3221- Журнал, 05 июн 24

Оставить свой Комментарий

nikole3221-Изменение Веса