tunalw- Журнал, 15 янв 16

Yay, Friday! Three day weekend. Skyped with my sister for the first time. Right out of the Jetsons. (Only the older crowd might get that; real sci-fi coming to life.) Five days and no candy. A huge achievement. Tomorrow will be my baby's birthday. He will be 25.Time goes so fast.

---

898 ккал

Жир: 26,07г | Белк: 42,11г | Углев: 75,13г.   Завтрак: Great Value 100% Pure Orange Juice From Concentrate, Nature's Own Honey Wheat Bread, Poached Egg, Coffee, Water. Обед: Panera Bread Balsamic Vinaigrette (Half), StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Water. Ужин: Chardonnay Wine, Artichoke Salad in Oil, Cooked Broccoli (from Fresh), Baked Breaded or Battered Fish. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...