Rafa Campanhole- Журнал, 27 май 24

Параметры Пользователя Rafa Campanhole | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2024

108 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2024:

2640 ккал

Жир: 104,88г | Белк: 175,53г | Углев: 242,64г. Завтрак: 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã, Ovo, Sadia Mussarela. Обед: Feijão Carioca Cozido, Soya Óleo de Soja, Camil Arroz Branco Cozido, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido. Ужин: Soya Óleo de Soja , Camil Arroz Branco Cozido, Acém Cozido, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida, Abobrinha Refogada. Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Pullman Pão Artesano Original, Nescau Achocolatado, Mel, Piracanjuba Leite Desnatado, Yoki Pipoca Cobertura Caramelo, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Cheetos Salgadinho , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafa Campanhole-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafa Campanhole- Журнал, 27 май 24

Оставить свой Комментарий

Rafa Campanhole-Изменение Веса