VanAmorim- Журнал, 14 янв 16

Gente me desejem sorte estou entrando de ferias amanha e vou ficar 15 dias na Bahia e ferias vcs sabem né a gente tenta, mas são muitas tentações ao mesmo tempo kkkkk que eu tenha muita sorte. Eu já estou com varias estrategias em mente inclusive não parar as caminhadas e a corrida, vamos que vamos não quero sair do foco.

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Жир: 10,71г | Белк: 42,41г | Углев: 80,61г.   Завтрак: Café com Açúcar, Wickbold Pão de Centeio Integral, Tomates. Обед: Suco de Maracujá, Macarronada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Contra-filé, Agrião, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Перекус/Другое: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia. подробнее ...