миска_молока- Журнал, 26 май 24

Параметры Пользователя миска_молока | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всем драсти! Толчковая тяга на высоте подрыва. Красиво ведь)) ага))

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2024:

2920 ккал

Жир: 95,78г | Белк: 142,68г | Углев: 368,85г. Завтрак: НЕВА Зефир Дони Зефирони, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Оладьи куриные, Alpro Миндальное Молоко. Обед: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , 365 Дней Сахар Белый, Много Лосося Ролл Лосось Татаки, Puratos Сливки Шантипак. Ужин: Гречка вок с овощами, Лента Креветки Вареные , Пятерочка Яблоко Сезонное . Перекус/Другое: НЕВА Зефир Дони Зефирони, Рис с грибами, Nestle Nuts, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная. подробнее ...

40 Сторонников Поддержка

Комментария

Ни разу не пробовал. Что то новое для меня.

26 май 24 написано членом: Rust_Am

Rust_Am я сама в третий раз в жизни её делаю. Мне нраица))

26 май 24 написано членом: миска_молока

Я записал. Хочу попробовать.

26 май 24 написано членом: Rust_Am

Подпрыгивания с нагрузкой?

26 май 24 написано членом: dmitriystepanushkin

Добрый вечер вам Оля!!!Рад вас видеть🙏🤗🥰,вы куда-то пропали!!!🥲Аж дух захватывает,очень сложное технически упражнение,вы молодец!!!🏋‍♂️👏Хорошего вечера и настроения!!!😉🌹🤸💃🧚‍♀️

26 май 24 написано членом: 3volk

dmitriystepanushkin, по сути вы правы . Прыжка там конечно не получится , потому что физически я не смогу прыгнуть с 55 кг в руках. Но сильно разогнуть ноги в коленях и выйти на мыски - да )) Это подсобное упражнение в тяжёлой атлетике . Используется для лоббирования веса в толчке . Толчок - это одно из основных соревновательных движений в тяжёлке.))😄 Запутала ?)) В общем вы правы 👍😄

26 май 24 написано членом: миска_молока

3volk Андрей, очень рада вас видеть, привет!😘 Давно здесь не была . Спасибо за пожелание 🤗

26 май 24 написано членом: миска_молока

а как ощущения? на икры упражнение или ближе к приседу?

26 май 24 написано членом: dmitriystepanushkin

Дмитрий, это тяга

26 май 24 написано членом: миска_молока

💪💪💪🔝🔝🔝💥💥💥

26 май 24 написано членом: Gi@nni78


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

миска_молока-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

миска_молока- Журнал, 26 май 24

Оставить свой Комментарий

миска_молока-Изменение Веса