Rafa.Mendes05- Журнал, 23 май 24

Параметры Пользователя Rafa.Mendes05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Olá novamente! 👋
Voltei a engordar mais 5 quilos. Eu estava totalmente sem atividade física e apenas estudando, além da ansiedade muito alta. Graças a Deus, consegui meu objetivo( aprovação na Ordem). Agora voltar a vida normal e eliminar esses quilos. Seguimos aqui tchurma!

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2024:

1231 ккал

Жир: 78,89г | Белк: 86,64г | Углев: 42,75г. Завтрак: Plus Vita Pão de Forma Original, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), President Queijo Mussarela, Café com Leite Integral. Обед: Iogurte Natural (Leite Integral), Seara Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Ovo Cozido. Перекус/Другое: Abacate. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Parabéns!!! 👏👏👏👏🤩

24 май 24 написано членом: frpaty

Obrigada! 😘

24 май 24 написано членом: Rafa.Mendes05


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafa.Mendes05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafa.Mendes05- Журнал, 23 май 24

Оставить свой Комментарий

Rafa.Mendes05-Изменение Веса