Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inavarrosanz
Журнал
20 май 24
inavarrosanz- Журнал, 20 май 24
Параметры Пользователя inavarrosanz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2024
85,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2024:
2538 ккал
Жир: 56,65г | Белк: 130,19г | Углев: 368,91г.
Завтрак:
Yosoy Leche de Avena, Jamón de Pavo, Hacendado Pan de Molde Blanco.
Обед:
Salsa de Tomate, Lomo de Cerdo , Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Macarrones.
Ужин:
Huevo Revuelto, Ensalada de Lechuga y Tomate.
Перекус/Другое:
Hacendado Bebida Energética, Hacendado Patatas Sabor Chili y Lima, Hacendado Bebida Energética.
подробнее ...
2679 ккал
Упражнение:
Сидеть - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 минуты, Пресс - 2 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Бокс - 15 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 19 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inavarrosanz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю