Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tunalw
Журнал
11 янв 16
tunalw- Журнал, 11 янв 16
Параметры Пользователя tunalw
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2016
75,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2016:
1227 ккал
Жир: 37,81г | Белк: 47,17г | Углев: 173,73г.
Завтрак:
Cuties Clementines, Coffee, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, The Greek Gods Greek Yogurt BlackBerry Cherry.
Обед:
Water, Progresso Beef Barley Soup 99% Fat Free.
Ужин:
Healthy Choice Chicken & Vegetable Stir Fry, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), White Rice.
Перекус/Другое:
Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix.
подробнее ...
1867 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tunalw-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю