tunalw- Журнал, 11 янв 16

Параметры Пользователя tunalw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2016

75,0 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2016:

1227 ккал

Жир: 37,81г | Белк: 47,17г | Углев: 173,73г. Завтрак: Cuties Clementines, Coffee, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, The Greek Gods Greek Yogurt BlackBerry Cherry. Обед: Water, Progresso Beef Barley Soup 99% Fat Free. Ужин: Healthy Choice Chicken & Vegetable Stir Fry, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), White Rice. Перекус/Другое: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tunalw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tunalw- Журнал, 11 янв 16

Оставить свой Комментарий

tunalw-Изменение Веса