Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gswizzle
Журнал
11 янв 16
gswizzle- Журнал, 11 янв 16
Параметры Пользователя gswizzle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
TOO MUCH FOODDDD.....CANT OUT EXERCISE MY INTAKEEEE
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
39,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2016:
1793 ккал
Жир: 86,12г | Белк: 109,83г | Углев: 150,29г.
Обед:
Turkey Breast Meat, Green Giant Steamers Broccoli Cuts.
Ужин:
Lasagna with Meat, Kraft Mayo with Olive Oil, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Bridgford Turkey Pepperoni.
Перекус/Другое:
Betty Crocker Pineapple Upside-Down Cake Mix, Reese's Reese's Pieces, Skittles Original (Fun Size), Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Celery, Jack Link's Sasquatch Big Stick - Angry (Original), Somersault Snack Co. Somersaults - Pacific Sea Salt.
подробнее ...
2470 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Вождение - 4 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 11 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Come on. You got this. Today is a new day and the only one that matters. Go get it! :)
11 янв 16 написано членом:
newnormal
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gswizzle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю