Ria7057- Журнал, 18 май 24

Параметры Пользователя Ria7057 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2024

98,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2024:

1661 ккал

Жир: 78,28г | Белк: 64,05г | Углев: 151,43г. Завтрак: Appel, Senseo Regular, Meergranenbrood, AH Lekker op Brood, Peijnenburg Ontbijtkoek, Bolletje Crackers Spelt & Havermout, De Rit Hagelslag Intense. Обед: Senseo Regular, Meergranenbrood, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, AH Lekker op Brood, MinusL Kaas, Maribel Frambozen Jam. Ужин: Arla Lactofree Greek Style Yoghurt, Lotus Speculoospasta, MinusL Lactose Vrije Kaas, AH Lekker op Brood, Gemengd Volkoren Brood. Перекус/Другое: Muscat, AH Ongezouten Cashewnoten. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Al weer even onder de 100! Top Ria 😀

18 май 24 написано членом: SabineS85

Dankjewel.

18 май 24 написано членом: Ria7057

Netjes! Onder de 100 zal je goed doen, om door te kunnen naar je streefgewicht. Mijn steun krijg je!

23 май 24 написано членом: Commodoortje

Dankjewel jij ook succes bij het afvallen.💐

24 май 24 написано членом: Ria7057


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ria7057-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ria7057- Журнал, 18 май 24

Оставить свой Комментарий

Ria7057-Изменение Веса