Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rompok
Журнал
16 май 24
Rompok- Журнал, 16 май 24
Параметры Пользователя Rompok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2024
99,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2024:
1985 ккал
Жир: 91,75г | Белк: 119,88г | Углев: 180,72г.
Завтрак:
Индилайт Грудка Индейки Отварная, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Моцарелла Безлактозная, 1% Творог Мягкий Обезжиренный.
Обед:
SPAR Минтай под Сырной Шапкой, Картофельное Пюре с Тыквой, Булгур (Вареный), Капустный Салат.
Ужин:
Орехи Кешью, Сыр Российский, Каждый День Сыр Брынза, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гребешки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Печорин Хлеб Безглютеновый, Сливочное Масло, Вкусвилл 1% Творог Мягкий Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Кофемания Флэт Уайт, Коркунов Шоколадные Конфеты, Яблоки.
подробнее ...
696 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rompok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю