Auspiciosa- Журнал, 11 май 24

Jantar 😋
Azeite
Salada
Ovos mexidos
Kombucha sabor uva
Feijão vermelho cozido
Bife de patinho acebolado

---

1692 ккал

Жир: 90,62г | Белк: 154,75г | Углев: 48,80г.   Завтрак: 3 Corações Café Extra Forte. Обед: Campo Largo Kombucha de Uva, Omelete ou Ovos Mexidos, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua. Ужин: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Campo Largo Kombucha de Uva, Patinho Grelhado, Salada Crua, Omelete ou Ovos Mexidos. Перекус/Другое: 3 Corações Café Extra Forte, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Coco Seco, Amêndoas. подробнее ...

2585 ккал

Упражнение: Отдыхать - 2 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...