NatiS28- Журнал, 11 май 24

Schönen Urlaub 🌅 

schönen Urlaub  

Dankeschön  

Abnehmen musst Du auf gar keinen Fall. Mach Sport und nimm etwas Muskelmasse dabei zu.  

schönen Urlaub 👍 

Mensch3nfeind, wie kommst du darauf das ich nicht abnehmen muss? 

Ich komme darauf, weil ich selber 176cm gross bin und einen grossen teil meines erwachsenenlebens mit 57kg zugebracht habe und weiss, wie das aussieht. Du bist 178cm bei 60kg. klar, wenn es deinem schoenheitsideal entspricht, dann nur zu. 👍  

Mensch3nfeind ja jeder hat andere Ziele ich möchte das man meine Bauchmuskeln sieht, das heißt wenig Körperfett Anteil. Mein Gewicht liegt immer zwischen 60-62 kg ich Versuche das zu Halten. 

Mensch3nfeind, außerdem kannst du einen Frauenkörper nicht mit einem Männerkörper vergleichen nur weil Körpergröße und Gewicht sich ähneln. Z.b können bei mir 60kg mit Muskeln athletisch aussehen und bei einem Mann mit dem Körpergewicht total mager .