Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NatiS28
NatiS28
Присоединился Июль 2020
Публикации
169
Подписки
66
Подписчики
97
История Веса
Начальный Вес
68 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
Текущий вес
60,9 кг
Исполнение:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
60 кг
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
Подписаться
Hallo ich bin Natalie, ich komme aus dem schönen Hamburg. Ich möchte etwas abnehmen und meinen Körper definieren. Diät halten und mich zum Sport auf zu raffen fällt mir oft schwer. Deswegen hoffe ich durch die Community meinen Ergeiz zu wecken.
Und neue leckere Ideen zum abnehmen zu sammeln. Wie auch Workouts. Ich arbeite Vollzeit, es ist oft stressig und man greift zu Süßkram auf der Arbeit, zuhause Nasche ich kaum. Da ich 1 Stunde täglich zur Arbeit Pendle und wieder zurück, bin ich oft erschöpft und es fällt mir schwer mich zum Sport zu motivieren. Schwer fällt es mir besonders meine Erfolge zu halten und nicht wieder in alte Gewohnheiten zu fallen. Vielleicht habt ihr Tipps und Tricks.
Nun zu mir:
28Jahre
178cm
65 kg
Ziel: sichtbare Bauchmuskeln, wie durchtrainierte Beine und einen fülligeren Po.
NatiS28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Hamlet1334
Последнее взвешивание:
Набралось 0,9 кг за Неделю
BöseAlteFrau
Последнее взвешивание:
Набралось 3,5 кг за Неделю
Becci1603
Последнее взвешивание:
Набралось 2,8 кг за Неделю
Посмотреть все
NatiS28 Последние Продукты и Упражнения
Isoclear Protein Clear Drink Fresh Cherry
Pure Whey Protein Vanilla
Eier
Работа по Дому
Просмотреть Диетический Календарь