TXSnowman- Журнал, 07 янв 16

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2016

97,7 кг Потеряно до сих пор: 52,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2016:

560 ккал

Жир: 6,39г | Белк: 96,97г | Углев: 27,26г. Завтрак: Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Ужин: generic Spiral slice ham boneless lean only, Borden Fat Free Sharp Cheese Singles, Borden Fat Free Sharp Cheese Singles, Del Monte Blue Lake Cut Green Beans - Drained, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: Equate Sugar Free Fiber Powder. подробнее ...

2695 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 07 янв 16

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса