Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vyacheslavvovna
Журнал
07 май 24
vyacheslavvovna- Журнал, 07 май 24
Параметры Пользователя vyacheslavvovna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Обед после зала на 304кк🔥
(БЖУ 16.11/16.33/19.8)
📌Протеиновое печенье - 35г
📌Латте с соленой карамелью - 350мл
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2024:
947 ккал
Жир: 34,44г | Белк: 67,50г | Углев: 86,63г.
Завтрак:
Ебатон Протеиновый Коктейль, Sveza Сыр Творожный , Берёзка Филе Куриное Запечённое , Урожай Хлеб Бездрожжевой с Отрубями Половинка.
Обед:
Snaq Fabriq Печенье Глазированное «Сливочное с Кокосом», Coffee Like Латте (300мл).
Перекус/Другое:
Творожный Кулич (Домашний), Перекресток Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, 1 WIN BCAA 2:1:1.
подробнее ...
2101 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vyacheslavvovna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю