vyacheslavvovna- Журнал, 04 май 24

Параметры Пользователя vyacheslavvovna | < Предыдущая Запись |Следующий >

✅Ужин на 220кк
(БЖУ 9.31/4.52/37.87)
📌 Гречка отварная - 100г
📌 Фасоль отварная - 70г
📌 Соус краснодарский - 15г

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2024:

1138 ккал

Жир: 35,88г | Белк: 44,56г | Углев: 164,62г. Завтрак: Версаль Конфета, Ебатон Протеиновый Коктейль, Банан. Обед: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Урожай Лаваш Армянский со Вкусом Сыра . Ужин: Мак Май Соус Краснодарский, Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Ватутинки Хлеб Кекс "Творожный", Версаль Конфета. подробнее ...

1858 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

✨🪅🌺🌸💗🌸🌺🪅✨ 🔥ДЕВОЧКИ всем привет 👋☺️. СКОРО ЛЕТО!!!! 🔥Веду чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе). 🔥Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥 🔥Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ✨🪅🌸💗🌸🪅✨ 🔥Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪 🔥🔥Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌 Что вас ждёт: 🔥💗Рецепты, меню на каждый день 🔥🌸Множество полезной информации пп 🔥💗Тренировки 🔥🌸Мотивация 🔥💗Живое общение 🔥🌸Тёплая и уютная атмосфера 🔥💗Поддержка 24/7 В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉 📲WhatsApp +7 953 42 59 359 чат 25+ кодовое слово «хочу в чат»💗✨🌺✨🌸✨🌺✨💗(◡‿◡✿)🔥🔥🔥🎂🥐🌽😻🥹🍏

04 май 24 написано членом: Zakkirova4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vyacheslavvovna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vyacheslavvovna- Журнал, 04 май 24

Оставить свой Комментарий

vyacheslavvovna-Изменение Веса